青葉台東急スクエアで開催された『健康フェスティバル』に行って参りました！
骨密度や血管年齢測定、栄養相談、虫除けスプレー作り、インソール体験など、横浜旭中央総合病院の各部署の皆さんと会話をしながら、健康チェックや相談をする事ができました。最近気になっていた、骨密度、血管年齢を測定し、測定値について丁寧に説明頂き、ひと安心しました。
また食生活の疑問や不安に対しても、的確なアドバイスを頂けて、改善に努められるようになりました。このような、健康チェックや日頃の生活習慣を見直すことのできる機会はありがたく、安心感や行動変容につながります。皆さんも定期的な健康チェックや健康相談を受けるなどし、よりいっそう健康意識を高め、健康増進に努めましょう。
